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ちょっとは人のためになる事をしないとインターネットコミュニティーの皆様に申し訳がないかと思いながら、自分の備忘録ていどでしかなく、実際の所たいした情報も提供できないでいるブログ
分量は比率(1=大さじ1程度が作りやすい)
コリアンダーシード 4 鷹の爪ホール(種ごと) 8 チャナダール(=ひよこ豆、ガルバンゾー)(皮なし) 1 ウラッドダール(皮なし 1 フェネグリークシード 1 すべてをカラ煎りしてあら熱を取りミルで粉砕 PR 
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